PREMIUM - Ingles ¿Es la atención plena adecuada para usted?
También conocido como:Is Mindfulness Right for You?
País
Genre
Duración
81 min
Fecha de lanzamiento
2021
Resumen
Este documental revelador e informativo explora el mundo popular de Mindfulness desde la perspectiva de cuatro personas que lo estudian y enseñan. La atención plena se define como un estado mental que se logra al enfocar la conciencia de uno en el momento presente, mientras se reconoce y acepta con calma los propios sentimientos, pensamientos y sensaciones corporales, utilizados como técnica terapéutica.
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